Sos Mango cu seminte Mustar

Acest sos proaspat,delicios este grozav cu peste /carne la gratar.Diluat cu suc/supa poate fi folosit ca dresing pt salata cu cimbru,rucola,verdeturi.


2 Linguri seminte mustar galbene/negre
1 cana piure mango proaspat
2 lingurite ghimbir proaspat,tocat
1 lingurita usturoi,tocat fin
1/2 lingurita praf curry
1/2 cana suc grapefruit
2 lingurite otet Sherry
1 1/2 lingurita piper pus in ulei fierbinte susan
1 lingurita miere
sare
piper alb proaspat macinat



In tigaie incalzesti uleiul,pui semintele mustar,lasi pana incep sa pocneasca,acoperi imediat,iei de pe foc.Adaugi piureul mango,ghimbirul,usturoiul,praful curry,sucul de grapefruit,otetul,chiliul de susan,mierea,sarea si piperul.Pui in blender si mixezi.Poate fi refrigerat pana la 3 zile.


Reteta aici:

Mango Mustard Seed Sauce
http://www.of2minds.org/spice/archives/cat_recipes.html

si alta varianta cu adaos banane aici:

http://www.bigoven.com/108901-Mango-Mustard-Seed-Sauce-recipe.html