Aceasta reteta contine 4 fructe cu cel mai inalt nivel de Vitamina C.Poate fi inghetate in tava de la frigider pana la 4 saptamani.Pt. a face Smoothie,combini 2 cuburi cu 1/2 cana lapte/iaurt,in blender.
Ingrediente:
340 g capsuni proaspete,curatate
1 1/2 cana suc proaspat portocale
1 cana afine/coacaze negre
1 banana coapta
1/4 cana suc proaspat lamaie
Pregatire:
1.Combini ingredientele in blender,cca 1 min.
2.Strecori,daca doresti.Pastrezi in frigider pana la 2 zile.Servesti rece.
Reteta aici:
Vitamin C Drink
http://www.marthastewart.com/portal/site/mslo/menuitem.fc77a0dbc44dd1611e3bf410b5900aa0/?vgnextoid=b9cc428e3ea0f010VgnVCM1000003d370a0aRCRD&vgnextfmt=default&rsc=also_try
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu