luni, 23 martie 2009

Salata cu germeni,stafide si alune caju



Ingrediente 1-2 portii:

4 cani laptuca(frunze rosii-a folosit)
1/4 cana amestec stafide
1/2 ceapa,feliata
1 morcov,ras
o mana plina germeni lucerna/alfaalfa
1/4-1/2 cana alune caju,nesarate


Pt Dresing:

1 Lingura otet balsamic
2 Linguri ulei ev masline
oregano
sare de mare
piper proaspat
busuioc uscat

Pregatire:

Amesteci salata si germenii/mugurii lucerna in bol mare.Presari alunele,stafidele,ceapa.Amesteci uleiul si otetul,torni peste salata.


Reteta aici:

Cashew Raisin Sprout Salad [Vegan]

http://stanford.wellsphere.com/healthy-cooking-article/cashew-raisin-sprout-salad-vegan/32397

Niciun comentariu: