miercuri, 4 februarie 2009

Super simplu si delicios,spanac cu susan



Ingrediente:

300 g spanac
50 g susan

Asezonare:

2 lingurite sare
2 Linguri sos soia light
2 Linguri pasta susan
1 lingurita zahar

Pregatire:

1.Splei si oparesti spanacul in apa cu 2 lingurite sare,il pui imediat in apa rece,lasi pana s-a racit.
2.Scurgi spanacul de apa,il tai de cca 10 cm lung.
3.Prajesti in tigaie la foc mic,pt a-si dezvolta aroma,pui pe farfurie,lasi sa se raceasca.
4.Amesteci sosul soia,pasta susan,zaharul,in bol.
5.Amesteci semintele susan prajite cu spanacul,torni sosul.

Atentie:

1.Ii poti da o forma frumoasa de cupa,pui sosul si susanul.
2.Dupa preferinta folosesti ulei de chilii sau otet.

Reteta aici:

Super simple and still delicious dish, cook spinach with sesame

http://www.achinesefood.com/2009/01/22/super-simple-and-still-delicious-dish-cook-spinach-with-sesame.html

Niciun comentariu: