marți, 2 iunie 2009

Cupe cu mere si iaurt


Ingrediente 2 portii:

50 g biscuiti ghimbir
1 mar golden
1 Lingura suc lamaie
1/2 lingurita zahar pudra
150 ml iaurt

Pregatire:

1.Pui biscuitii in punga plastic si-i zdrobesti cu sucitorul,ii imparti in 2/3 si-i pui in 2 pahare,lasi deoparte.
2.Razi marul in bol,pui sucul lamaie sa previi oxidarea,presari zahar apoi imparti in pahare.
3.Pui deasupra iaurtul si presari restul biscuiti.Servesti imediat,sau acoperi si racesti pana la 2 ore.Decorezi cu cipsuri de mere-vezi reteta.

Cipsuri de mere
http://curcubeu-culinar.blogspot.com/2009/06/cipsuri-de-mere.html

Reteta si info nutritional aici:

Apple and ginger yogurt pots recipe

http://www.deliciousmagazine.co.uk/recipes/Apple_and_ginger_yogurt_pots_792

Niciun comentariu: