miercuri, 20 februarie 2008

Sufleu cu varza 270k,Salata de cartofi 250k, Chiftelute cu ananas 320k


Sufleu cu varza 270 kcal/portie

12 portii

300g faina

sare

1 pachet drojdie

100 ml lapte

125 g branza de vaci

3 oua

4 Linguri ulei

2 Linguri alune pisate

500 g varza creata

1 ceapa

1 Lingura unt

250 g branza Gouda

piper

boia de ardei

1 Lingura patrunjel

=======================================

Salata de cartofi 250 kcal/portie

8 portii

1,5 kg cartofi

2 tulpini praz

sare

2 ardei grasi rosii

250 ml supa

4 Linguri otet

1 Lingura mustar

1 galbenus

piper

1 varf cutit zahar

4 Linguri ulei

100 g somon afumat

1 Lingura marar tocat


=============================================

Chiftelute cu ananas 320k

8 portii

1 1/2 chifla veche de o zi

1 legatura ceapa verde

100 g branza telemea oaie

750 g carne tocata

2 oua

2 Linguri mirodenii

sare

piper

3 Linguri ulei

5 felii ananas-conserva

Niciun comentariu: