vineri, 23 ianuarie 2009

Oua umplute cu wasabi-ww 2 puncte



Ingrediente 1 portie:

7 oua fierte
1/8 lingurita pudra wasabi
1 picatura sos Worcester
1/8 lingurita suc lime
putina maioneza
arpagic fi tocat,pt decor
sare,piper,dupa gust
1 praf curry,pt decor


Pregatire:

1.Aduci ouale la fiert,micsorezi focul le fierbi 10 min,la foc mic.Le pui la racit in apa rece.
2.Cureti ouale,le tai pe 1/2,scoti galbenusurile.
3.Amesteci pulberea wasabi cu sucul lamaie.
4.Adaugi galbenusurile,sosul Worcester,amesteci bine.
5.Asezonezi cu sare,piper,dupa gust.
6.Umplii ouale.
7.Decorezi cu putin curry si arpagic tocat.
8.Refrigerezi pana servesti.

Info nutritional:

68 calorii,4,7 grasimi,0 g fibre

Reteta aici:
Weight Watchers Weight Watchers Wasabi Deviled Eggs recipe - 2 points recipe

http://ww-recipes.net/2008/09/weight-watchers-wasabi-deviled-eggs-recipe-2-points/

Niciun comentariu: