luni, 9 iunie 2008

Supa de vara 100 kcal/portia

Gata in 15-20 minute.

Racoritoare si plina de vitamine.Excelenta pt. un pranz de duminica.

Ingrediente pt. 4 portii:

o legatura ceapa verde
3 dovlecei
200 g boabe mazare
1 L apa
85 g frunze creson /untisor
10 frunze menta
2 Linguri cu varf iaurt dietetic, plus extra pt. servit
sare
piper

Niciun comentariu: