Ingrediente:
1 1/2 cana faina obisnuita
1/2 cana faina integrala de grau
1/2 cana zahar
1 Lingura praf copt
1/2 lingurita sare
1/2 lingurita scortisoara
1/2 lingurita ghimbir
1/4 lingurita nucsoara
3/4 cana lapte degresat
1 ou mare batut usor
2 Linguri ulei rapita
1 pare mare decojita taiata
Pregatire:
Preincalzesti la 200 *C.Ungi 12 forme de briose/imbraci cu hartie formele de briose.Combini faina, zaharul, praful copt si aromele/condimentele intr-un bol mare.Intr-un bol mediu combini laptele, oul si uleiul.
In centrul ingredientelor uscate faci o adancitura si torni amestecul de lapte.Amesteci pana s-a umezit bine,adaugi perele.Cu lingura umpli 2/3 din forma si coci 20 min.
Reteta si info nutritional aici:
Low Fat Pear Muffins
http://www.sand.net.nz/?cat=21
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu