Ingrediente:
225 gr spaghete,rupte
1 lingurita fulgi ceapa
1 lingurita pudra ghimbir
1 lingura otet orez
½ lingurita ulei susan
3 pachete sos soia
1 mana broccoli proaspat,tocat
Seminte susan-optional
MDP;
Acasa: combini:spaghetele,fulgii ceapa,ghimbirul intr-o punga plastic care se inchide etans.Amesteci otetul orez,uleiul susan,intr-o sticla cu surub. Pui broccoli intr-o punga care se inchide etans.Pui pachetelele de soia separat.
La pic-nic: pui 2 cani apa la fiert,adaugi amestecul de pastele,cand ele sunt aproape fierte pui broccoli.Cand toate sunt bine fierte se amesteca cu otet si ulei susan.Presari deasupra seminte susan,servesti.
Reteta:
Ginger Broccoli Noodles Recipe
http://backpackingmeals.net/ginger-broccoli-noodles-recipe/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu