Ingrediente:
1 banana
1 cana suc portocala sau alt suc natural/concentrat
1-3 lingurite pudra spirulina
pudra soia,daca doresti
1 Lingura seminte canepa sau in
Combini toate ingredientele in blender,pana se omogenizeaza.Poate fi un mic dejun sau pranz energizant.
Reteta aici:
Spirulina Hemp Smoothie
http://dorothymcnett.com/recipes/divulge/1197/spirulina_hemp_smoothie_recipe.html
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu