Ingrediente:
2 cani mure proaspete/congelate
1 cana iaurt simplu
1 cana suc mere
1/4 cana miere
1 banana mare
Preparare:
Combini ingredientele in blender pana capata un aspect uniform.Strecori sa retii semintele/daca doresti.
Ies 3 portii de 1 1/2 cana
1 cana=250ml
Reteta si info nutritional aici:
http://find.myrecipes.com/recipes/recipefinder.dyn?action=displayRecipe&recipe_id=224632
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